猕猴桃思慕雪

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猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能。

猕猴桃水果酸奶杯的用料

猕猴桃 一个 酸奶 一杯

猕猴桃水果酸奶杯的做法

猕猴桃思慕雪的做法图解1

步骤1

猕猴桃去皮，切薄片，把切好的猕猴桃片贴在玻璃杯壁上，用手轻轻按压猕猴桃片，紧紧贴在杯壁上。猕猴桃片切的越薄越好哦。
猕猴桃思慕雪的做法图解2

步骤2

再把酸奶倒入。
猕猴桃思慕雪的做法图解3

步骤3

剩下的猕猴桃切块放在酸奶上。
猕猴桃思慕雪的做法图解4

步骤4

成品
猕猴桃思慕雪的做法图解5

步骤5

好美。。。

猕猴桃水果酸奶杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-04

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分类： 调节内分泌 高血压 美白 心血管疾病 代谢综合征人群

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