黑椒鸡饭

独家
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中式快餐,快手又好吃。

黑椒鸡饭的用料

鸡胸肉 250克 紫洋葱 半个
芹菜 几根 柠檬 半个
蒜头 一个 少许(1.5克)
酱油 一汤匙 料酒 一汤匙(15ml)
水淀粉 一汤匙(15ml) 玉米油 三汤匙(30ml)
黑椒粉 两小匙 白砂糖 两小匙

黑椒鸡饭的做法

黑椒鸡饭的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切成约0.5厘米薄片
黑椒鸡饭的做法图解2

步骤2

紫洋葱切小成为条状,蒜头切碎,芹菜切段,柠檬切片再对半切开,稍微挤汁撒在鸡肉上,再加入白砂糖,盐,黑椒粉,酱油,料酒,水淀粉,一汤匙玉米油。全部混合均匀,腌制2小时以上,也可提前一天腌制,放冰箱冷藏过夜。图为全部调料都放好。
黑椒鸡饭的做法图解3

步骤3

腌制的图片2
黑椒鸡饭的做法图解4

步骤4

这是我放的酱油
黑椒鸡饭的做法图解5

步骤5

腌制的图片1
黑椒鸡饭的做法图解6

步骤6

第二天中午先煮好饭,盛出一碗,倒扣在盘子上。烧锅先开火烧热了放入两汤匙玉米油, 把鸡肉挑出来,其余的用筷子夹入烧锅大火煸炒(腌制的汤汁不要倒进去),炒到能闻到洋葱香味了再倒入鸡肉,大火翻炒几下,倒入腌制的汤汁和少许水,继续炒到鸡肉熟了。盛出放在倒扣的白饭四周围成一圈,上面加几根洋葱和汤汁,美味的黑椒鸡饭就完成了。
黑椒鸡饭的做法图解7

步骤7

近距离拍图

黑椒鸡饭的烹饪技巧

1,大火翻炒时手不要停,否则有可能烧焦了哦。 2,鸡胸肉脂肪含量少,减肥人士首选。 3,还可以加青椒,黄椒,红萝卜,色彩营养更丰富。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-06

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    / 8 黑椒鸡饭的做法步骤

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