宝宝辅食之三文鱼汤羹

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三文鱼汤羹的用料

三文鱼 20g	西红柿一个
核桃油适量	柠檬汁适量

三文鱼汤羹的做法

步骤1

三文鱼、西红柿、新鲜柠檬备齐

步骤2

三文鱼切断加入玉米油拌匀

步骤3

挤上新鲜柠檬汁

步骤4

西红柿划十字刀上锅煮熟

步骤5

西红柿切丁备用

步骤6

加入少许油把西红柿放入锅中煸炒5-8分钟

步骤7

煸炒出汁水后加入适量水

步骤8

煮开后加入三文鱼再煮5分钟左右就完成啦

步骤9

爽口的三文鱼汤羹就出锅啦，宝妈们动手做起来吧

三文鱼汤羹的烹饪技巧

夏天到了，宝宝们食欲都偏低，但是酸甜的味道几乎是没有宝宝会拒绝的，这时候就轮到我们的番茄出场啦，不论生吃还是熟吃都超级有营养的番茄，味道好，营养佳，配合含有组氨酸可以给宝宝补脑又美味，宝宝们一定会爱上滴，最主要制作方便，妈妈们也可以换成龙利鱼，鳕鱼都行哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-06

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分类：减脂瘦身

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