粗粮也美味-香甜玉米馒头

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玉米正当季,多吃粗粮的好处不言而喻,用鲜榨甜玉米汁做的玉米馒头,简直不要太豪华,香甜泡软,好吃的不要不要的,一口气干掉两大个不在话下!

香甜玉米馒头的用料

新鲜甜玉米汁 310g 面粉 500g
白糖 15g 即发干酵母 4g

香甜玉米馒头的做法

粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解1

步骤1

玉米粒榨汁,渣不要,榨出来的汁需要310g
粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解2

步骤2

面粉、白糖、酵母加入玉米汁中和成团
粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解3

步骤3

面团揉至表面较光滑,盖上保鲜膜,放温暖处发酵
粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解4

步骤4

面团发酵至约两倍大,表面产生很多气孔即可
粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解5

步骤5

案板上撒面粉,取出发好的面团揉至内部组织均匀无大气孔
粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解6

步骤6

揉好的面团搓成长条,切成一个一个的剂子
粗粮也美味-香甜玉米馒头的做法图解7

步骤7

蒸格上垫油纸,放上切好的馒头胚,锅里盛凉水,盖上锅盖,松弛15min,开大火,待水烧沸改小火蒸约18min,关火,3min后揭盖

香甜玉米馒头的烹饪技巧

1.用了大概两个玉米棒子,用刀把玉米粒削下来,削起来速度快,比一粒一粒剥省事多了 2.切下来的馒头胚要稍微整形,馒头的四个角用手指轻轻按压使之圆润光滑 3.面团要根据自己做的情况调节干湿度,太湿太粘手就需要加入一些干面粉调节,太干硬可适量增加一些玉米汁或水,不管加哪种,都要少量多次加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-09

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