芦笋土豆浓汤

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芦笋土豆浓汤（适合8个月以上宝宝） 芦笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，甚至比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。因此很适合宝宝吃，同时还可以补钙、补铁。

芦笋土豆浓汤的用料

大土豆 半个 芦笋 8根
水或配方奶 适量

芦笋土豆浓汤的做法

芦笋土豆浓汤的做法图解1

步骤1

洗净芦笋，将根部较老的部分切掉 土豆去皮切片。
芦笋土豆浓汤的做法图解2

步骤2

放入锅中蒸，芦笋蒸10分钟，土豆15-20分钟，蒸软为止。
芦笋土豆浓汤的做法图解3

步骤3

稍稍放凉一点放入搅拌机，加水或者配方奶打成泥。
芦笋土豆浓汤的做法图解4

步骤4

打好的泥应该是非常细滑，如果感觉有点稠可以再适当加一点水或配方点。
芦笋土豆浓汤的做法图解5

步骤5

细细滑滑的芦笋土豆浓汤就做好了，马上可以给宝宝吃了
芦笋土豆浓汤的做法图解6

步骤6

剩下的可以放冰箱冷藏三天吃完。

芦笋土豆浓汤的烹饪技巧

如果宝宝可以吃带颗粒的食物，土豆可以用研磨碗稍稍碾碎就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-09

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分类： 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁 宝宝辅食

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