孕妇夏季早餐粥

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粥的做法

孕妇夏季早餐粥的做法图解1

步骤1

我的是买回来的时候就放一起了,拿一个小碗到一小碗,洗净,加点水放入冰箱冻一夜,次日早上拿出放入电压力锅,加入3小碗的水,精煮12分钟,就熟了,等压力自动排泄完打开盖子根据自己的喜好加糖或不加都可以
孕妇夏季早餐粥的做法图解2

步骤2

这个量差不多够三个人每人一中碗
孕妇夏季早餐粥的做法图解3

步骤3

搭配上果仁麻酱烧饼,一顿早餐挺好

粥的烹饪技巧

加水放入冰箱冻一夜之后在煮是因为煮出来后的米会更糯更稠。搭配绿豆的降暑,糯米的粘稠,黑米的营养,玉米的化食纤维,葡萄干的补血,作为孕妇早餐挺好,夏天那么热,而且十个孕妇九个贫血,所以这样挺好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-12

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