宝宝辅食之青菜鲜虾粥

44.9万 浏览 1898 收藏
收藏
金妈辅食
金妈辅食 金妈辅食
＋ 关注


夏天这么热，宝宝的食欲不是特别好， 干巴巴的米饭不爱吃，那就来点粥吧。 为了让粥更营养又开胃，饭团麻麻把鲜虾，胡萝卜，青菜融入粥里。 补充优质蛋白质和维生素，很适合夏天给宝宝增加食欲。

青菜鲜虾粥的用料

鲜虾 3只 青菜 20克
米 25克 胡萝卜 20克

青菜鲜虾粥的做法

宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解1

步骤1

准备食材：鲜虾3只，青菜20克，胡萝卜20克，大米25克
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解2

步骤2

用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用。 煮粥的方法有很多种，大家按照平时自己喜欢的方法将粥煮好就可以了。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解3

步骤3

煮粥的同时，我们来处理食材。将鲜虾洗净煮熟，去壳，挑去虾线。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解4

步骤4

将挑去虾线的虾仁剁碎。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解5

步骤5

青菜洗净，焯水后，切碎。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解6

步骤6

胡萝卜洗净，去皮，擦丝，切碎。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解7

步骤7

粥熬好后，倒入胡萝卜，搅拌均匀，煮至胡萝卜熟透。 如果是电饭煲煮粥需将粥转移到汤锅或不粘锅里。再倒入菜煮。 平常我喜欢用电饭煲将粥煮好，然后盛到不沾锅里，再倒入菜煮至菜熟透就可以了。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解8

步骤8

然后倒入青菜，虾仁，滴入2滴油，搅拌均匀，小火煮2分钟就可以了。 期间要不停搅拌，过了周岁的宝宝可以加入少许盐调味。
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法图解9

步骤9

一碗好吃开胃的青菜 虾仁粥就做好了，不仅营养丰富而且很有颜值，宝宝一定很喜欢的

青菜鲜虾粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-15

©本菜谱的做法由 金妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 焯 咸 咸鲜

青菜鲜虾粥的其他做法更多

青菜鲜虾粥的全部作品

上传我做的这道菜

青菜鲜虾粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝辅食之青菜鲜虾粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活