爆浆南瓜吐司卷

爆浆南瓜吐司卷

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粗壮的酸豆角很可疑
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好多妈妈反应，天热小主食欲有点欠缺，这样的温度间歇性的没食欲肯定是正常的。娘娘们就要多为小主们花点心思咯，做点清淡的饮食，经常变换花样，尽量把他爱吃的元素加在饮食里。对于宝宝而言，少吃多餐也是个非常好的办法！ 今天呢，就是把常见的吐司换个方式来吸引宝宝吃下去，外形看着像蛋糕卷，咬一口，嗯嗯嗯，绵软有料，奶酪直接在嘴里爆浆！

爆浆南瓜吐司卷的用料

吐司 3片 鸡蛋 1个
南瓜 60克 奶酪 30克

爆浆南瓜吐司卷的做法

爆浆南瓜吐司卷的做法图解1

步骤1

食材：吐司 3片，鸡蛋 1个，南瓜 60克，奶酪 30克
爆浆南瓜吐司卷的做法图解2

步骤2

南瓜切片蒸10分钟，用勺子压成泥。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解3

步骤3

吐司切边，用擀面杖擀扁擀薄。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散，过筛。 小贴士：1只鸡蛋没用完，只用了三分之一鸡蛋。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解5

步骤5

在吐司上抹一层南瓜泥，最顶部留四分之一不抹，再撒一层奶酪，没有南瓜泥的末端刷一层蛋液。卷起来，卷紧！ 小贴士：这里的奶酪可以放高钙低钠的Emmental,也可以放早餐芝士片，还可以放马苏里拉。奶酪也就是芝士，基本都能放，奶油奶酪不要，成分大部分脂肪，宝宝吃着腻，营养也不高。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解6

步骤6

表面刷一层蛋液。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解7

步骤7

锅中倒少许油，放入吐司卷，小火煎至金黄。再翻个面煎一下就可以出锅了。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解8

步骤8

趁热吃比较有滋味~~~你懂得。
爆浆南瓜吐司卷的做法图解9

步骤9

你们将吐司买回去，除了抹果酱，做三明治外，还有什么宝宝喜欢的吃法？欢迎在下方留言。（最近柚子妈比较迷做吐司，希望有更多的方法解决掉他们。）

爆浆南瓜吐司卷的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-15

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 煎 香 奶香味

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