减肥必备无糖双皮奶

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牛奶富含人体易于吸收的蛋白质,长期食用有助于人减少腰围和腿围,增加骨量。美白肌肤,丰胸安神。是减肥,代餐的不二选择哦

减肥必备无糖双皮奶的用料

鸡蛋 1-2个 牛奶 100ml
坚果 适量

减肥必备无糖双皮奶的做法

步骤1

碗中倒入牛奶和鸡蛋白液,搅拌均匀

步骤2

微波炉2min30s
减肥必备无糖双皮奶的做法图解3

步骤3

取出开吃,也可以撒上坚果或者喜欢的水果,蜂蜜等。

减肥必备无糖双皮奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-25

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