七日瘦身饮品 第三天【果香四溢】

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为了你的美和瘦,膳老师用摇摇杯开发了一套鲜美的瘦身排毒饮料,操作简单、食材易得还能满足你的饱腹感。橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效,对于这种入伏天不想吃饭还恶心的状态极其有效,它本身富含丰富的维c和大量的膳食纤维,再搭配有机酸的橙汁可有效地解油腻、消积食,可帮助通便并降低胆固醇。搭配酸奶及香草精油不仅能够有效把握酸甜的口感,还能快速的刺激肠内蠕动,上下通畅,一身轻松!

夏日瘦身饮品 【果香四溢】的用料

橙子 1个 酸奶 150ml
橙汁 150ml 香草精油 1滴
碎冰 适量

夏日瘦身饮品 【果香四溢】的做法

七日瘦身饮品 第三天【果香四溢】的做法图解1

步骤1

橙子提前去皮要净肉1个,切丁
七日瘦身饮品 第三天【果香四溢】的做法图解2

步骤2

酸奶150ml橙汁150毫升
七日瘦身饮品 第三天【果香四溢】的做法图解3

步骤3

香草精油1滴
七日瘦身饮品 第三天【果香四溢】的做法图解4

步骤4

以上食材一起放进膳魔师摇摇杯,加入适量碎冰,一切准备工作完成后,跟着音乐尽情摇摆吧,一首歌的时间一杯夏日瘦身果饮就做好了

夏日瘦身饮品 【果香四溢】的烹饪技巧

将橙子洗净去皮,切片,去掉橙籽后贴敷面部,每天1次,每次20分钟,可以祛除面部色素,治疗黄褐斑,见效速度非常快!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-28

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