无油版地三鲜

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地三鲜的用料

土豆 1个 茄子 一个
青椒 一个 一勺
味达美 一勺 一勺
大蒜 三瓣 瘦肉 150g

地三鲜的做法

无油版地三鲜的做法图解1

步骤1

土豆切滚刀块放入空气炸锅10分钟取出
无油版地三鲜的做法图解2

步骤2

茄子切丁放入空气炸锅200度5分钟
无油版地三鲜的做法图解3

步骤3

效果图
无油版地三鲜的做法图解4

步骤4

辣椒切段
无油版地三鲜的做法图解5

步骤5

肉切片,蒜瓣切蒜粒
无油版地三鲜的做法图解6

步骤6

锅内放油,油热加入肉片翻炒断生,依次放入土豆,茄子,辣椒翻炒片刻出锅前加入蒜瓣翻炒均匀关火出锅。

地三鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-29

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