柠檬香煎鳕鱼

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沐雨云端
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柠檬香煎鳕鱼#丘比沙拉汁#的用料

鳕鱼 一块 丘比沙拉酱 两包
盐，黑胡椒，白砂糖 适量 柠檬 一颗
西兰花 少许 西红柿 少许
食用油 少许

柠檬香煎鳕鱼#丘比沙拉汁#的做法

柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解1

步骤1

先把配菜切好摆盘
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解2

步骤2

热锅入油，开小火
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解3

步骤3

放入化好的鳕鱼，把鱼在锅底擦一圈，保证鱼肉完全沾到油
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解4

步骤4

撒上黑胡椒和少许食盐，鱼肉变形后翻面，再撒上黑胡椒和食盐。 煎好后将鱼肉取出待用 tips：翻面时动作要轻，鳕鱼肉很容易碎
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解5

步骤5

取半颗柠檬，将汁液完全挤出，也可以选用柠檬浓缩汁
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解6

步骤6

加入白糖
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解7

步骤7

把调好的柠檬汁加到锅中翻炒，汁液变黄后淋到鳕鱼上
柠檬香煎鳕鱼#配上沙拉更美味#的做法图解8

步骤8

挤上美味的球比沙拉，就可以享用喽 （手残挤多了

柠檬香煎鳕鱼#丘比沙拉汁#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-03

©本菜谱的做法由 沐雨云端 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 酸 咸 煎 炒

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