荷兰豆炒腊肠

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一红一绿清新搭配，一荤一素营养组合，荷兰豆炒腊肠，红配绿，让人眼前一亮，口感上荤素搭配，让人瞬间开胃！

荷兰豆炒腊肠的用料

荷兰豆 150克 广式腊肠 一根
大蒜 2瓣 酱油 适量

荷兰豆炒腊肠的做法

荷兰豆炒腊肠的做法图解1

步骤1

荷兰豆去筋，清洗干净；
荷兰豆炒腊肠的做法图解2

步骤2

腊肠切片待用；
荷兰豆炒腊肠的做法图解3

步骤3

大蒜切碎待用；
荷兰豆炒腊肠的做法图解4

步骤4

水烧开，荷兰豆大火绰2分钟捞起待用；
荷兰豆炒腊肠的做法图解5

步骤5

腊肠、大蒜下锅，用中火煎出腊肠的油，将大蒜爆香；
荷兰豆炒腊肠的做法图解6

步骤6

倒入荷兰豆翻炒2分钟，加入适量酱油即可；

荷兰豆炒腊肠的烹饪技巧

腊肠油多，不需要另外加食用油；荷兰豆绰水，可以少放油炒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-04

©本菜谱的做法由 一品汤盛广东汤馆 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 锅具 炒锅 热菜 荤菜

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