用豆浆机做绿豆燕麦米糊

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绿豆是典型的高蛋白 低脂肪类食品 用绿豆制作的饮品消暑益气 止渴解毒 味道清爽能及时补充水分和矿物质 是夏季战高温的必备食品

米糊的用料

绿豆 70g 大米 30g
燕麦片 20克 清水 1200ml

米糊的做法

用豆浆机做绿豆燕麦米糊的做法图解1

步骤1

所需食材 大米 绿豆 燕麦片 清水
用豆浆机做绿豆燕麦米糊的做法图解2

步骤2

绿豆提前泡一泡 这是泡6个小时的样子
用豆浆机做绿豆燕麦米糊的做法图解3

步骤3

绿豆泡好后将所有食材加入到豆浆机里 按米糊键 这台豆浆机的制浆容量是1300ml
用豆浆机做绿豆燕麦米糊的做法图解4

步骤4

只需20分钟左右绿豆燕麦米糊就做好了 当做早餐饮品
用豆浆机做绿豆燕麦米糊的做法图解5

步骤5

家中暂时没有燕麦片可以不放 只放绿豆和大米 大米再加点量

米糊的烹饪技巧

可以根据自己对饮品的喜好 适当调节食材配置
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-08

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分类： 无水印 原味 饮品 豆浆 豆浆机

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