【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面

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番茄蝴蝶面的用料

蝴蝶面 适量 鸡腿肉 一块
番茄 一小个 干贝 适量
西兰花 适量 黑木耳 适量

番茄蝴蝶面的做法

【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解1

步骤1

准备好食材，黑木耳要泡发好，鸡腿肉切成小块
【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解2

步骤2

切好的鸡腿肉和干贝一起下锅，加入适量清水，煲20分钟，西兰花、黑木耳清洗干净后，另起一锅，在沸水中煮熟捞起备用
【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解3

步骤3

番茄去皮切成小块，在锅中翻炒出沙出汁备用
【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解4

步骤4

蝴蝶面放入高汤中煮五分钟
【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解5

步骤5

五分钟后沥干放在餐盘中
【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解6

步骤6

将已煮熟的西兰花、黑木耳，和高汤中的鸡腿肉、干贝，一起用搅拌棒打成泥，放到餐盘中
【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面的做法图解7

步骤7

最后，淋上炒好的番茄酱。番茄蝴蝶面就完成啦！

番茄蝴蝶面的烹饪技巧

番茄蝴蝶面，一顿可以满足很多种蔬菜食材的搭配，颜色很丰富，相信宝宝们会很喜欢。 鸡腿肉也可以改用为牛肉或者鱼肉，看宝宝喜欢哪种。 不同的面条搭配不同蔬菜不同肉类，简单快手又营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-11

©本菜谱的做法由 Linly1108 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 酸 茄汁味 煮 炒

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