香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!

1.5万 浏览 50 收藏

烤得焦脆的里脊肉外皮,再配上糯糯的米饭,荤素搭配营养美味,让人食欲大增。不爱吃肉或者饭的小朋友可以试试这个做法噢。或者平时做便当带去学校或者公司也是相当赞!-麦子厨房

香脆肉包饭的用料

里脊肉(切片) 12片 米饭(煮熟) 60g
青瓜丁 20g 玉米粒 20g
香肠丁 20g 叉烧酱 20g
玉米淀粉 适量 酱油 适量
食用油 适量

香脆肉包饭的做法

香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解1

步骤1

将米饭倒入调理盆中,倒入青瓜丁、玉米粒、火腿丁和叉烧酱,搅拌均匀。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解2

步骤2

取一片里脊肉片,舀入约20g拌好的米饭,包裹起来。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解3

步骤3

包好的饭团裹上一层玉米淀粉。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解4

步骤4

小红锅装上平烤盘,预热完成后,刷入适量食用油,放入饭团,刷上酱油。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解5

步骤5

盖上上盖,烘烤5分钟后翻面刷上酱油继续烘烤3分钟即可。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解6

步骤6

烘烤完成。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解7

步骤7

也可以包成三角形,以同样的办法和时间烘烤。
香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法图解8

步骤8

外皮香脆可口

香脆肉包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-16

你当前的位置:豆果美食 > 香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜!专治没胃口的小朋友!的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活