低热量椒盐薯片

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松鼠鱼77
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薯片又香又脆的口感人人都喜欢，可是超市买的薯片大多是经过高温油炸太不健康，而且高热量，想要减肥的妹纸可是望而却步。 所以这款自制不需油炸的椒盐薯片送给想吃又不敢吃的你。

椒盐薯片的用料

土豆 个 椒盐 适量
植物油 少许

椒盐薯片的做法

低热量椒盐薯片的做法图解1

步骤1

准备好材料。
低热量椒盐薯片的做法图解2

步骤2

土豆去皮，切成薄片。
低热量椒盐薯片的做法图解3

步骤3

用清水冲洗四五遍，洗去淀粉质，最后放进清水中浸泡。
低热量椒盐薯片的做法图解4

步骤4

九阳粉嫩烤箱上下火预热180度。
低热量椒盐薯片的做法图解5

步骤5

捞出薯片，用纸巾吸干水分。
低热量椒盐薯片的做法图解6

步骤6

倒入少量油和椒盐。
低热量椒盐薯片的做法图解7

步骤7

搅拌均匀。
低热量椒盐薯片的做法图解8

步骤8

一片一片平铺在烤网上。九阳粉嫩烤箱的烤网非常适合烤薯片和各类果干。
低热量椒盐薯片的做法图解9

步骤9

九阳粉小焙上下火180度烘烤10分钟，翻面，再烤10--15分钟。（温度和时间仅供参考）
低热量椒盐薯片的做法图解10

步骤10

成品。
低热量椒盐薯片的做法图解11

步骤11

成品。
低热量椒盐薯片的做法图解12

步骤12

成品。
低热量椒盐薯片的做法图解13

步骤13

成品，

椒盐薯片的烹饪技巧

1、 薯片尽量切得薄一点，这样1是节省时间，2是烤出来比较脆。 2、 烘烤时间不固定，根据薯片的薄厚适当调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-18

©本菜谱的做法由 松鼠鱼77 编写，未经授权不得转载

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