鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉

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沙拉未满,爱一直都在。

鲜虾牛油果沙拉的用料

牛油果 半个 虾仁 适量
玉米粒 适量 秋葵 4-5根
鸡蛋 一个 罗勒碎 少许
沙拉汁 少许

鲜虾牛油果沙拉的做法

鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解1

步骤1

虾仁焯熟后去皮。 玉米煮熟后剥玉米粒。 鸡蛋煮熟。 秋葵焯水。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解2

步骤2

虾仁放罗勒碎,放入烤盘中,烤箱180度烤15分钟。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解3

步骤3

牛油果用刀切井字,用勺子挖出。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解4

步骤4

秋葵切小段。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解5

步骤5

玉米粒放入沙拉碗。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解6

步骤6

继续放入秋葵和牛油果,加少许沙拉汁。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解7

步骤7

搅拌均匀。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解8

步骤8

烤好的虾仁和拌好的牛油果秋葵,一起放在盘中。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解9

步骤9

鸡蛋切小块,加入即可。
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解10

步骤10

完成
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解11

步骤11

成品
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解12

步骤12

成品
鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法图解13

步骤13

成品

鲜虾牛油果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-19 17:28:35

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