南瓜藜麦沙拉

精品
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南瓜藜麦沙拉的用料

南瓜 适量 藜麦 适量
苦苣 适量 圣女果 适量
紫色生菜 适量 麦片 少许
沙拉汁 少许

南瓜藜麦沙拉的做法

南瓜藜麦沙拉的做法图解1

步骤1

苦苣和紫色生菜洗干净,切开。 圣女果切开。
南瓜藜麦沙拉的做法图解2

步骤2

三种蔬菜放入沙拉碗,倒入适量沙拉汁拌均匀。
南瓜藜麦沙拉的做法图解3

步骤3

盛入盘中。
南瓜藜麦沙拉的做法图解4

步骤4

南瓜,我用了两种南瓜,贝贝南瓜是最好吃的我觉得。 烤箱预热,180度烤25分钟。
南瓜藜麦沙拉的做法图解5

步骤5

烤好的南瓜放在拌好的沙拉上。
南瓜藜麦沙拉的做法图解6

步骤6

藜麦煮熟。
南瓜藜麦沙拉的做法图解7

步骤7

南瓜上放藜麦。
南瓜藜麦沙拉的做法图解8

步骤8

撒入麦片。
南瓜藜麦沙拉的做法图解9

步骤9

成品
南瓜藜麦沙拉的做法图解10

步骤10

成品
南瓜藜麦沙拉的做法图解11

步骤11

成品
南瓜藜麦沙拉的做法图解12

步骤12

成品

南瓜藜麦沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-26

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