土豆胡萝卜玉米养生汤

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土豆胡萝卜玉米汤的用料

胡萝卜 一小根 土豆 一个
玉米 一根 番茄 一个
蒜末 少许 适量
适量

土豆胡萝卜玉米汤的做法

土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解1

步骤1

胡萝卜去皮,改刀。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解2

步骤2

土豆去皮改刀。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解3

步骤3

玉米切块儿。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解4

步骤4

热锅,少油,倒入蒜末翻炒出蒜香。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解5

步骤5

加入胡萝卜快大火翻炒。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解6

步骤6

倒入土豆。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解7

步骤7

玉米。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解8

步骤8

继续大火翻炒1-2分钟。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解9

步骤9

倒入清水,盖上锅盖,大火烧开。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解10

步骤10

番茄去皮,捣碎。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解11

步骤11

加入到烧开的锅内,加入少许盐,继续中火炖15分钟,转小火在炖5分钟即可。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解12

步骤12

低油少盐健康养生堂完成。
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解13

步骤13

成品
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解14

步骤14

成品
土豆胡萝卜玉米养生汤的做法图解15

步骤15

成品

土豆胡萝卜玉米汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-04

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