丝瓜炒油条

精品
8.1万 浏览 641 收藏


我一直说我有一个“西餐胃”但是到了早餐这里貌似只有大饼油条最得我的心,一般人家买早餐会买一副大饼油条,而我们家对于油条的喜爱可以说是直接空口当零食吃了,所以每次买都会多买上3-4根,可是偶尔也会有剩下的时候,所以如何解决这些油条就变成我家的一项任务了,最常见的就是台式菜肴里的色拉酱油条酿虾仁,这种做法真的好吃,但是也麻烦对于白领来说,用最短的时间做最美味的佳肴才是上上之选。 丝瓜炒油条就是这样一道即简单又好味道,还很快手的菜肴,对于大夏天的来说,丝瓜是很常见的一种菜,还记得我哺乳的时候还用丝瓜来通乳汁,其有很高的营养价值绝对是一款老少咸宜的蔬菜,而且丝瓜炒制的时候不会吸收很多油,再加上油条自身有入味,所以在调味方面又是比较简单的。只要稍微掌握丝瓜的几点就能做出一道色香味俱全的夏令佳肴。 首先要知道丝瓜是很会出水的所以油不用放很多,丝瓜去皮后不用汆水,直接油锅炒制表面稍稍泛绿就行,其次油条本身自己带油也有味道,只要丝瓜变软就可以调味放油条了,绝对是夏日快手菜的首选之一。

丝瓜炒油条的用料

丝瓜 一根 油条 一根
大蒜 2瓣 耗油 1大勺
淀粉 2勺 10ML
少量

丝瓜炒油条的做法

丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解1

步骤1

准备材料
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解2

步骤2

先将丝瓜清洗干净去皮切块备用
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解3

步骤3

油条切小段、大蒜剥皮清洗干净切末备用
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解4

步骤4

将水和淀粉混合
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解5

步骤5

热锅冷油将切碎的大蒜末倒入翻炒一下
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解6

步骤6

倒入切好的丝瓜块翻炒至表面泛绿变软
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解7

步骤7

放入一大勺耗油翻炒均匀
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解8

步骤8

将水和淀粉混合后倒入锅中快速翻炒
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解9

步骤9

最后把切段的油条倒入翻炒均匀即可出锅

丝瓜炒油条的烹饪技巧

1 我这里用的是老油条口感吃起来比较脆,如果喜欢吃软一点的可以用嫩油条。 2 油条有咸味所以炒制的时候最后放煸炒一下就可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-04

丝瓜炒油条的全部作品

上传我做的这道菜

你当前的位置:豆果美食 > 丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活