蜂蜜柠檬水

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自从看了《中餐厅》这档节目，对赵薇版的蜂蜜柠檬水就念念不忘！ 柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子，柠檬的功效：化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥，柠檬的作用：治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气，柠檬食用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。 蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效，长期口服对于心血管病、脂肪肝（对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生）、体质下降（食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力）、失眠、便秘（蜂蜜可以润肠通便，但必须是天然成熟的真正蜂蜜）等有很好的预防作用及积极的辅助治疗价值，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处。

蜂蜜柠檬水的用料

柠檬 2个 蜂蜜 一瓶
温开水 一碗 盐 适量

蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水的做法图解1

步骤1

柠檬两个，取食盐涂抹整个柠檬，用手搓洗！
蜂蜜柠檬水的做法图解2

步骤2

搓洗好的柠檬，放入清水中，在倒入一勺食盐，浸泡十分钟！
蜂蜜柠檬水的做法图解3

步骤3

洗干净的柠檬用刀切片！
蜂蜜柠檬水的做法图解4

步骤4

取出柠檬籽！
蜂蜜柠檬水的做法图解5

步骤5

拿一个密封玻璃罐，放一片柠檬倒一层蜂蜜，放一层柠檬倒一层蜂蜜，以此类推！
蜂蜜柠檬水的做法图解6

步骤6

做好的柠檬蜂蜜水，上下晃一晃，让柠檬汁和蜂蜜能更好的混合！然后放入冰箱冷藏一夜！
蜂蜜柠檬水的做法图解7

步骤7

冷藏好的柠檬蜂蜜水拿出来，每次饮用时，取出两片柠檬片，再倒入一点柠檬蜂蜜水！
蜂蜜柠檬水的做法图解8

步骤8

最后倒入温的凉白开水，搅拌均匀就可以了！
蜂蜜柠檬水的做法图解9

步骤9

放一片薄荷叶做装饰，杯口再放上一片新鲜的柠檬片是不是很有感觉！如果有那种创意吸管就更好了！

蜂蜜柠檬水的烹饪技巧

这个饮品真的很简单，几乎人人都可以做，而且这款饮品特别适合女生喝，美容养颜、改善肠胃、感冒初期也可以来一杯哦！赶快学着做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-16

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分类： 饮品 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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