木瓜酸奶

精品
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它是非常好的排毒神器,二者结合起来,肠道健康不长斑! 木瓜味道非常鲜美,且具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,可以增加肠道的蠕动,有利于废物的排出。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。 酸奶含有人体肠道所需的双歧杆菌,对肠道非常有好处,酸奶和木瓜搭配都是能够使肠道健康,清理体内垃圾的有益食材,喝上几天木瓜酸奶,身体中的毒素就能顺畅排出,便秘再也不是你的困扰了,不信就试试。

木瓜酸奶的用料

木瓜 半个 酸奶 200克

木瓜酸奶的做法

木瓜酸奶的做法图解1

步骤1

成熟的木瓜去皮,切开,去籽
木瓜酸奶的做法图解2

步骤2

取半个木瓜切块
木瓜酸奶的做法图解3

步骤3

切块的木瓜留几个小块,其他的放入破壁机
木瓜酸奶的做法图解4

步骤4

加入酸奶
木瓜酸奶的做法图解5

步骤5

破壁机选择果汁功能,
木瓜酸奶的做法图解6

步骤6

搅打1分钟,即成细腻的木瓜酸奶
木瓜酸奶的做法图解7

步骤7

表面放上切块木瓜装饰即可
木瓜酸奶的做法图解8

步骤8

撰写制作步骤
木瓜酸奶的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤

木瓜酸奶的烹饪技巧

喜欢的可以加适量蜂蜜调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-16

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