西红柿香菇糙米饭(微波炉版)
独家
食堂的伙食你懂的~但我们大学的宿舍限电,不过每栋楼都配有一个微波炉,所以经常琢磨一些微波炉菜谱,最近忙着减肥,就做了一道微波炉版糙米饭,可以说是好吃不胖的典型了(*/∇\*)
西红柿香菇糙米饭(微波炉版)的做法
西红柿香菇糙米饭(微波炉版)的烹饪技巧
所有材料都可以依个人喜好调整,每个微波炉功率不同所用时间也不一样,可以根据家里微波炉自行增减时间,加上绿叶蔬菜也别有一番滋味,糙米最好浸泡时间长一些,这样更容易熟~
另附热量表:
糙米饭 100g≈139.0Kcal
西红柿 100g≈19.0Kcal
香菇 100g≈19.0Kcal
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-09-18
©本菜谱的做法由 Cioner 编写,未经授权不得转载
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