小羽私厨之黑木耳红枣甜汤

小羽私厨之黑木耳红枣甜汤

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木耳中有丰富的多糖成分，可以润躁防干、预防感冒。而且对我们爱美的小姑娘来说，绝对是美白肌肤、养颜补血的优质食材。小羽这就教你们用木耳煮糖水呀~将黑木耳搭配红皮花生，生姜，红枣一起熬煮，补气补血，暖胃清肠，非常适合女孩子喝~

黑木耳红枣甜汤的用料

黑木耳 10朵 红皮花生 40克
红枣 40克 生姜 20克

黑木耳红枣甜汤的做法

小羽私厨之黑木耳红枣甜汤的做法图解1

步骤1

黑木耳温水泡发，红枣用清水洗净，生姜切片
小羽私厨之黑木耳红枣甜汤的做法图解2

步骤2

汤锅中加入8小碗水，大火烧开
小羽私厨之黑木耳红枣甜汤的做法图解3

步骤3

把4种食材依次下锅
小羽私厨之黑木耳红枣甜汤的做法图解4

步骤4

大火烧开后转最小火熬煮40分钟即可
小羽私厨之黑木耳红枣甜汤的做法图解5

步骤5

一定要趁热喝，不用加糖，一定要加的话建议加红糖。

黑木耳红枣甜汤的烹饪技巧

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创建时间:2017-09-21

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