微波炉娃娃菜

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Cioner

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微波炉菜谱第二弹，简简单单又美味的快手娃娃菜，不要在意每次的调料都是芝麻油和蒸鱼豉油，主要是寝室只有这两种调料╮(￣▽￣)╭

娃娃菜的用料

鸡蛋一个	娃娃菜适量
小米椒两个	蒸鱼豉油适量
芝麻油适量

娃娃菜的做法

步骤1

娃娃菜洗净放入玻璃饭盒中，过一遍热水

步骤2

敲一个鸡蛋进去

步骤3

切好小米椒，撒在娃娃菜上，加入适量蒸鱼豉油和芝麻油，撒上一些水

步骤4

盖几片娃娃菜到蛋上面，主要怕放微波炉里蛋四处飞

步骤5

微波炉中高火四分钟，出来就是我喜欢的溏心蛋和甜丝丝嫩生生的娃娃菜

步骤6

成品图

娃娃菜的烹饪技巧

娃娃菜先用热水过一遍，是为了让饭盒盛的下它┐（─__─）┌，没有别的意思，很多人减肥都喜欢吃水煮青菜，这样做热量也不高，还有滋有味～又补充了蛋白质，怕芝麻油热量高也可以不加，味道一样只是闻起来没那么香～至于小米椒，那就是个人口味了，我比较嗜辣，每天不来点辣椒就感觉浑身没劲，嘿嘿（*/∇＼*）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-22

©本菜谱的做法由 Cioner 编写，未经授权不得转载

分类：无水印微波咸辣家常菜

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