橙香银鳕鱼

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Jacqueline梁粱
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西餐 其实跟中餐对比起来，其实相对简单，而且营养很高，西餐的原材料很讲究，口感要求要高一点，这样营养才不会流失，今天教大家做一到新手都能够立马学会的银鳕鱼！做法非常简单，一起动起来！如果喜欢就关注我吧！

橙香银鳕鱼的用料

鳕鱼柳（切块） 200克 果粒橙 3个
青柠檬 半个 糖 3勺
腌料：盐 少许

橙香银鳕鱼的做法

橙香银鳕鱼的做法图解1

步骤1

第一步：腌鱼！青柠檬汁挤在鱼肉上，去腥提味，抹少量盐，撒一点干莳萝叶，腌10分钟
橙香银鳕鱼的做法图解2

步骤2

果粒橙不剥皮切两片备用，剩下的的剥皮，
橙香银鳕鱼的做法图解3

步骤3

将剥皮后的果粒橙放入果汁机，倒入糖打成橙汁备用
橙香银鳕鱼的做法图解4

步骤4

锅温热时，加入黄油煎化，放入银鳕鱼，两面各煎一分钟即可出锅（忘记拍这一步了） 将鱼铲出来后，倒入榨好的橙汁，待中间冒泡，全程小火
橙香银鳕鱼的做法图解5

步骤5

加入鱼和橙子片，一起煎，两面各3分钟，即可出锅
橙香银鳕鱼的做法图解6

步骤6

摆盘
橙香银鳕鱼的做法图解7

步骤7

随心所欲，怎么好看怎么摆。 关注新浪微博：梁-L-F-X 教你品味不同的生活。

橙香银鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-26

©本菜谱的做法由 Jacqueline梁粱 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 榨汁机 锅具 煎锅 热菜

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