石榴苏打水－迷迭香

石榴苏打水－迷迭香

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➤ 秋风起兮瓜果熟，农人雀跃兮庆丰收此时。秋天正是石榴丰收的日子，如何才能不辜负这大好时光，当然是捧起上软籽石榴细细咀嚼甘甜，石榴颜色鲜艳、水分充足，还不用清洗，唯独小小的果实中有粒籽，有些人会将石榴籽直接吐掉；又有人说吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下，因为石榴籽中含有大量的维生素C等营养成分，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。那么你们每次吃石榴时，这石榴籽到底是吐还是不吐呢？ ➤ 石榴营养超丰富，不仅含有丰富的维生素C、蛋白质、钙磷钾以及对眼睛具有保护作用的花青素等营养物质，还具有美容养颜的作用：很多化妆品都以石榴中含有的石榴萃为原料，具有补水、预防粉刺、刺激胶原蛋白产生等多种功效，所以一杯石榴水胜过护肤品哦，爱美的小伙伴们，赶快做一杯吧。

石榴苏打水的用料

石榴 1个 苏打水 1罐
柠檬 1片 冰块 适量
朗姆酒 适量

石榴苏打水的做法

石榴苏打水－迷迭香的做法图解1

步骤1

剥出石榴果实，放入杯中
石榴苏打水－迷迭香的做法图解2

步骤2

杯中放入冰块
石榴苏打水－迷迭香的做法图解3

步骤3

将剩下的石榴果肉榨汁，倒入杯中
石榴苏打水－迷迭香的做法图解4

步骤4

杯中倒入朗姆酒
石榴苏打水－迷迭香的做法图解5

步骤5

接着杯中倒入苏打水，搅拌均匀
石榴苏打水－迷迭香的做法图解6

步骤6

杯中放入柠檬
石榴苏打水－迷迭香的做法图解7

步骤7

完成啦！

石榴苏打水的烹饪技巧

1. 石榴汁和气泡水的比例大概是1:3，觉得甜度不够可以少加气泡水或者调入蜂蜜。 2. 气泡水先冰镇后口感会更好。 3. 做完后要当日喝完。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-29

©本菜谱的做法由 迷迭香Rosemary 编写，未经授权不得转载
分类： 排毒养颜 明目 无水印 酸 甜

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