今日营养早餐~牛油果香煎
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
秋葵需要焯水但是不要过久、避免颜色、营养流失。它富含锌和硒元素、维生素C,抗癌提高免疫力好手。所含有的维生素B6很好的维持神经系统的健康。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-10-06
李镓琪营养师之道
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西餐
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