百合红枣银耳汤

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苤苡为歌丶
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银耳有养胃清肺的功效，它不但能增强机身体抗肿瘤免疫力，还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，反正吃了身体就是棒棒哒，而且天气变冷，早上来一碗热乎乎的银耳也是非常的暖胃呢！

百合红枣银耳汤的用料

鲜银耳 一朵 红枣 适量
百合 一抓 冰糖 适量
枸杞 适量

百合红枣银耳汤的做法

百合红枣银耳汤的做法图解1

步骤1

超市买的袋装银耳，用温水泡半小时
百合红枣银耳汤的做法图解2

步骤2

洗去泥沙，摘除木质部分，撕成小朵小朵的
百合红枣银耳汤的做法图解3

步骤3

百合，枸杞，红枣洗干净
百合红枣银耳汤的做法图解4

步骤4

银耳放入沙锅内，倒入清水，放入冰糖，大火烧开
百合红枣银耳汤的做法图解5

步骤5

烧开后放入百合，转小火
百合红枣银耳汤的做法图解6

步骤6

小火炖半小时后，放入红枣
百合红枣银耳汤的做法图解7

步骤7

差不多一个半小时后放入枸杞，慢炖半小时，关火起锅
百合红枣银耳汤的做法图解8

步骤8

我银耳大概炖了两个小时，汤非常的浓稠，味道棒极了

百合红枣银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-17

©本菜谱的做法由 苤苡为歌丶 编写，未经授权不得转载
分类： 丰胸 防雾霾 无水印 甜 汤

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