蓝莓可可燕麦杯，风靡世界的简易超元气早餐！

蓝莓可可燕麦杯，风靡世界的简易超元气早餐！

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天之际在于晨，早餐是大家一天开始最重要的一餐。满满元气能量开启，拥抱世界，唤醒美好，美好的情怀都给予在早餐之中，吃到美好的食物是我们感受快乐的最好方式。要想营养美味又简单的美味早餐，本期为大家带来风靡全球的快手早餐，蓝莓可可燕麦杯，营养价值很高，蓝莓是很好的抗氧化剂来源，并且富含花青素，可可富含多种维生素，燕麦富含丰富的维生素B，可以为人体补充所需的维生素，这么简单营养的早餐怎么做呢？大家可以看以下视频来学习，也可以留言交流美食心得哦！

蓝莓可可燕麦杯的用料

燕麦片 100g 酸奶 50g
牛奶 150g 核桃碎 10g
杏仁碎 10g 蔓越莓 10g
猕猴桃 10g 奥利奥碎 10g

蓝莓可可燕麦杯的做法

蓝莓可可燕麦杯，风靡世界的简易超元气早餐！的做法图解1

步骤1

准备好梅森瓶 或者什么其他好看的瓶子 杯子，倒入100g燕麦。
蓝莓可可燕麦杯，风靡世界的简易超元气早餐！的做法图解2

步骤2

依次加入预先准备好的食材。
蓝莓可可燕麦杯，风靡世界的简易超元气早餐！的做法图解3

步骤3

最后用蓝莓 可可粉 或者喜欢的水果装点即可

蓝莓可可燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-20

©本菜谱的做法由 miofoodie 编写，未经授权不得转载

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