玉米牛肉浓汤

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常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血，需要补铁，但是宝宝又不爱吃肉，肝脏类的食物。今天这道辅食，用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来，悄悄的把蛋白质 铁 锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。

玉米牛肉浓汤的用料

牛里脊肉 15克 鲜玉米粒 50克
土豆 20克 胡萝卜 10克

玉米牛肉浓汤的做法

玉米牛肉浓汤的做法图解1

步骤1

1️⃣准备好食材
玉米牛肉浓汤的做法图解2

步骤2

2️⃣将胡萝卜，土豆洗净去皮切片上锅蒸熟（蒸到土豆和胡萝卜片用筷子一戳就穿的状态，我大约用了15-20分钟）牛肉切片
玉米牛肉浓汤的做法图解3

步骤3

3️⃣牛肉片冷水入锅，大火焯到沸腾后捞出沥干（这部忘了拍图）用料理机把打成牛肉末 土豆胡萝卜玉米蒸熟后，把土豆和胡萝卜片盛碗里，用勺子碾压成小颗粒
玉米牛肉浓汤的做法图解4

步骤4

4️⃣蒸熟的玉米粒加100ml清水倒进料理机，
玉米牛肉浓汤的做法图解5

步骤5

5️⃣搅拌成细腻的糊（如不够细腻需过筛一下）
玉米牛肉浓汤的做法图解6

步骤6

6️⃣将玉米糊倒入锅中，小火煮，倒入牛肉末煮沸，再倒入胡萝卜和土豆粒继续煮一下，就大功告成了咯～
玉米牛肉浓汤的做法图解7

步骤7

7️⃣香甜的玉米牛肉浓汤
玉米牛肉浓汤的做法图解8

步骤8

8️⃣成品
玉米牛肉浓汤的做法图解9

步骤9

9️⃣特别的好喝哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

玉米牛肉浓汤的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-22

©本菜谱的做法由 唐大小姐爱厨房 编写，未经授权不得转载

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