天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！

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带皮的苹果泥 适合8个月以上宝宝添加 苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质，它能减少大便中的水分，从而达到止泻的作用；另外，蒸熟后的苹果果胶，也能起到收敛止泻的作用。但苹果中的果胶是个“两面派”，生苹果的果胶有预防便秘的作用，而苹果蒸熟后却能起到止泻的作用。

苹果泥的用料

盐 适量 苹果 1个

苹果泥的做法

天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解1

步骤1

苹果用水清洗。
天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解2

步骤2

用盐反复搓洗苹果表面，搓揉1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层。
天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解3

步骤3

再用流水冲洗干净。
天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解4

步骤4

苹果去核，切成小块。
天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解5

步骤5

放入辅食机，蒸至软烂。
天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解6

步骤6

放入辅食机，搅打成泥。 ps：因为蒸的时候有很多水蒸气流入苹果中，8个月的宝宝可以不再用温水稀释。
天冷宝宝易腹泻，苹果正确又讨喜的吃法在这里！的做法图解7

步骤7

完成啦！

苹果泥的烹饪技巧

酱妈の小要领 1. 如果6个月的宝宝想尝试这道辅食的话，就需要将苹果带皮蒸熟后，用辅食机打成泥，再用筛网过筛取用，要保证苹果泥足够细腻。过筛后还需要用2倍的温水稀释搅拌，以免宝宝过早接触太甜的味道。 2. 腹泻最害怕的就是宝宝脱水，所以在宝宝腹泻期间，妈妈要多观察宝宝的身体症状，严重的话就及时送医，另外还需要多补充水分。 酱妈碎碎念 1： 苹果为了方便保存，有的商家会在表面打蜡。所以，带皮吃苹果时，一定要深度清洗，具体方法请仔细看步骤2。 2： 最好选用较粗的食盐搓洗苹果，可以反复搓洗、冲洗，直至表面无蜡。 3： 辨别苹果有没有打蜡，其实方法很简单，用指甲刮一下苹果表面，如果指甲上有白色碎末被刮起就说明这个苹果打蜡了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-25

©本菜谱的做法由 嘛咪酱 编写，未经授权不得转载

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