秋季养生汤——椰子玉竹炖鸡
精品
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。当然这里说的是整个新鲜椰子,而不是罐装椰汁。
玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。
秋季干燥,多喝滋补的汤类身体好,这道菜我晚上炖好,早上热一下给孩子配拌面吃,也是蛮奢侈的。
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椰子玉竹炖鸡的做法
椰子玉竹炖鸡的烹饪技巧
喜欢枸杞可以放点枸杞。我家孩子不喜欢,我没放。可以同时蒸几个,一家人都可以喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-10-31
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