牛奶木瓜芋圆西米露

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最受MM们喜爱的甜品--牛奶木瓜芋圆西米露 木瓜➕牛奶的黄金搭配美容养颜还丰胸 木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。

牛奶木瓜芋圆西米露的用料

木瓜 半个 西米 30g
芋圆 30g 牛奶 200g
冰糖/蜂蜜 适量

牛奶木瓜芋圆西米露的做法

牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解1

步骤1

准备好材料 冰糖也可以改成蜂蜜留最后吃的时候放 芋圆的配方步骤我的菜谱双色芋圆中有
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解2

步骤2

锅里水烧开，放入西米小火焖煮
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解3

步骤3

木瓜切丁
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解4

步骤4

西米煮至还有个别白心的时候关火焖10分钟
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解5

步骤5

焖至无白心的时候捞出放凉水中过凉
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解6

步骤6

另起锅烧开水，放芋圆下锅略煮一分钟即可捞出过凉（冷冻的芋圆无需解冻，直接煮）
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解7

步骤7

芋圆过凉后捞出沥干，西米沥干备用
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解8

步骤8

奶锅倒入200g牛奶，（放冰糖的现在放，放蜂蜜就最后放）煮至牛奶温热搅拌融化冰糖，放入木瓜（要吃凉的现在关火）
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解9

步骤9

放入芋圆拌匀
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解10

步骤10

放西米拌匀即可
牛奶木瓜芋圆西米露的做法图解11

步骤11

好看 好吃

牛奶木瓜芋圆西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-03

©本菜谱的做法由 花千树z 编写，未经授权不得转载

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