麦香豌豆沙拉

精品
1.6万 浏览 177 收藏
收藏
梅依旧
梅依旧 梅依旧
＋ 关注

麦香豌豆沙拉的用料

生菜 1棵 小番茄 8个
黄瓜 1根 熟鹌鹑蛋 10个
黄豌豆 30克 绿豌豆 30克
藜麦 50克 沙拉汁 适量
黑胡椒 适量

麦香豌豆沙拉的做法

麦香豌豆沙拉的做法图解1

步骤1

黄瓜、小番茄、生菜洗净，切丁，鹌鹑蛋切成两瓣。
麦香豌豆沙拉的做法图解2

步骤2

黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净，浸泡3小时。
麦香豌豆沙拉的做法图解3

步骤3

将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦，放入锅中，煮熟。
麦香豌豆沙拉的做法图解4

步骤4

黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中，倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。
麦香豌豆沙拉的做法图解5

步骤5

调入沙拉汁、黑胡椒，即可。

麦香豌豆沙拉的烹饪技巧

蔬菜也依据自己的喜欢来选择，也可用沙拉酱或其它风味和沙拉汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-04-16

©本菜谱的做法由 梅依旧 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 外国菜 清淡 创意菜 拌

麦香豌豆沙拉的其他做法更多

麦香豌豆沙拉的全部作品更多

上传我做的这道菜

麦香豌豆沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 麦香豌豆沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 麦香豌豆沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活