苹果枸杞汤

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苹果枸杞汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。

苹果枸杞汤的用料

苹果 1个 枸杞 10g
冰糖 适量 适量

苹果枸杞汤的做法

苹果枸杞汤的做法图解1

步骤1

准备冰糖适量,枸杞适量,苹果一个。
苹果枸杞汤的做法图解2

步骤2

将苹果洗净,切小块。
苹果枸杞汤的做法图解3

步骤3

养生壶中放入切好的苹果块
苹果枸杞汤的做法图解4

步骤4

放入冰糖适量
苹果枸杞汤的做法图解5

步骤5

加入适量的水
苹果枸杞汤的做法图解6

步骤6

盖上盖子,调到煮汤键即可。
苹果枸杞汤的做法图解7

步骤7

煮到30分钟时加入枸杞,继续盖上盖子煮,煮至此程序结束即可。
苹果枸杞汤的做法图解8

步骤8

可以趁热喝,也可放凉,放温喝。
苹果枸杞汤的做法图解9

步骤9

不错哦

苹果枸杞汤的烹饪技巧

苹果皮千万不要去掉,一定要和皮一块煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-11-08

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