无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼

精品
29.2万 浏览 3879 收藏

燕麦苹果饼的做法简单,营养价值高,非常值得推荐!燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊,小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可,无油低脂高纤维,美味!适合减脂期,清香微酸的味道加以极强的饱腹感!-麦子厨房

燕麦苹果饼的用料

材料:(份量:12片 | 小红锅平烤盘 | 时间:6分钟) 燕麦: 100g
苹果: 70g 泡打粉: 4g
牛奶: 200ml

燕麦苹果饼的做法

无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法图解1

步骤1

低脂营养
无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法图解2

步骤2

将燕麦、泡打粉、苹果和牛奶放入料理机杯中,
无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法图解3

步骤3

拧上刀头,启动机器搅打成细腻的糊状。
无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法图解4

步骤4

小红锅装上平烤盘预热完成后,使用挖球勺舀入约25g面糊,
无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法图解5

步骤5

一锅可以烤3个,烘烤6分钟即可取出。
无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法图解6

步骤6

香甜软糯,兼顾美味的健身餐!

燕麦苹果饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-11-24

你当前的位置:豆果美食 > 无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 无油无盐无面粉!兼顾好吃与低脂的燕麦苹果饼的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活