披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜

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上周维密大秀，维密天使们的好身材真是太养眼了，今天给大家分享一下jasmine的瘦身食谱，一份简单快手的烤鸡胸肉蔬菜，低卡富含膳食纤维，并且促进新陈代谢，还有鸡胸肉这类优质蛋白质来源。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~

披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的用料

鸡胸肉 洋葱
西葫芦 彩椒
胡萝卜 菜花
盐 橄榄油
黑胡椒 迷迭香
百里香 辣椒粉

披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的做法

披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的做法图解1

步骤1

准备食材
披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的做法图解2

步骤2

所有食材切块备用
披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的做法图解3

步骤3

烤盘里加油纸后，放进所有切好的蔬菜和鸡胸肉，加橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香和辣椒粉搅拌均匀
披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的做法图解4

步骤4

然后放进烤箱240度烤15分钟
披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的做法图解5

步骤5

最后的成品～才350大卡啊～

披萨味烤鸡胸肉＋蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-29

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