火龙果蛋挞

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敏茹意
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适龄：10个月以上宝宝食用 火龙果中含糖量较高，含有丰富的维生素，铁钙磷钾，胡萝卜素，果糖，葡萄糖。火龙果中含铁元素比一般水果要高，是一种低能量高纤维的水果。放在蛋挞液里做成蛋挞营养更美味。

火龙果蛋挞的用料

蛋挞皮 9个 火龙果 适量
淡奶油 120克 纯奶 100克
糖粉 30克 蛋黄 2个
低粉 8克

火龙果蛋挞的做法

火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解1

步骤1

蛋挞皮拿出解冻放烤盘里
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解2

步骤2

火龙果去皮切开
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解3

步骤3

切成小丁或小块
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解4

步骤4

放入蛋挞皮里
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解5

步骤5

牛奶先称量出来
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解6

步骤6

淡奶油称量出来
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解7

步骤7

蛋黄加糖粉打散
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解8

步骤8

加淡奶油搅拌
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解9

步骤9

加纯牛奶搅拌匀
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解10

步骤10

筛入低粉拌匀过筛，过筛到另一容器里
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解11

步骤11

再倒入蛋挞里9分满
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解12

步骤12

放进预热好的烤箱，210度20分钟即可
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解13

步骤13

忍不住吃了三个
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解14

步骤14

好有食欲的营养蛋挞啊，给宝宝们喂食里面的挞心就很营养了嗷
火龙果蛋挞#柏翠辅食节~烘焙零食#的做法图解15

步骤15

敏茹意作品

火龙果蛋挞的烹饪技巧

蛋挞皮要提前解冻 挞液要过筛 烤箱温度自己控制 出炉趁热最好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-04

©本菜谱的做法由 敏茹意 编写，未经授权不得转载

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