水果圆子

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小丸子她娘
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水果内富会锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的，核酸及蛋白质不可缺少的元素，常吃水果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效，水果还含有丰富的矿物质和多种维生素，可预防佝偻病，还能促进消化，预防便秘。所以每天给宝宝吃一两个新鲜水果

圆子的用料

面粉 适量 火龙果 一小块
苹果 半个 桔子 一个
橙子 半个 冰糖 少许

圆子的做法

#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解1

步骤1

准备食材
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解2

步骤2

先用榨汁机把水果榨汁
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解3

步骤3

再把水果汁倒入面粉中搅拌
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解4

步骤4

把和好的面团用保鲜膜裹起来醒半小时
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解5

步骤5

把醒好的面团分成小段搓成小圆子
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解6

步骤6

锅里加入水和冰糖，待水开后放入小圆子
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解7

步骤7

小圆子八分熟时放入水果
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解8

步骤8

当小圆子浮起来了就可以出锅了
#柏翠辅食节-健康食疗#水果圆子的做法图解9

步骤9

美味又有嚼劲的水果圆子就做好了

圆子的烹饪技巧

喜欢吃软点的小圆子可以用糯米粉哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-07

©本菜谱的做法由 小丸子她娘 编写，未经授权不得转载

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