对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋

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生地鸭蛋汤专门为经常或者偶尔熬夜的人准备的。用以排毒补肾气的功效。 熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的用料

新鲜鸭蛋 2个 生地 20g
冰糖 适量

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的做法

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的做法图解1

步骤1

生地二十克,在水中泡5分钟再开火
对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的做法图解2

步骤2

鸭蛋洗净,开火时与生地一起煮熟后,捞起去壳。
对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的做法图解3

步骤3

生地与鸭蛋一同炖煮20分钟即可。期间根据锅的大小考虑是否反面让上色均匀
对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的做法图解4

步骤4

20分钟后,加入冰糖,冰糖化了即可。将生地滤除,留汤汁和鸭蛋,喝汤吃蛋。

对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋的烹饪技巧

好多朋友在问我难吃吗? 真的不难吃。如何你能吃龟苓膏,绝对能接受。因为味道相似也可以说比龟苓膏还好一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-12-09 20:24:15

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