山药红枣糕

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辅食：红枣山药糕 适龄：8M+ 食材：铁棍山药50克、红枣8个 工具：蒸锅、保鲜袋、擀面杖 营养价值： 棉棉的山药加上香甜的红枣， 口感很赞，几乎所有宝宝都爱吃~ 山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素 等多种营养成分还含有淀粉酶、 多酚氧化酶等物质， 有利于宝宝脾胃消化和吸收。 红枣被称为“天然维生素丸”， 自古就是养生佳品。 制作简单 营养丰富 口感香甜 是一道非常理想的宝宝辅食

山药红枣糕的用料

铁棍山药 半根 红枣 8个

山药红枣糕的做法

山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解1

步骤1

准备食材
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解2

步骤2

洗净
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解3

步骤3

山药去皮，记得戴手套
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解4

步骤4

切片放蒸锅大火蒸蒸20分钟左右蒸熟透即可
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解5

步骤5

红枣浸泡好后也放蒸锅等待山药10分钟后也放上去蒸10分
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解6

步骤6

蒸好后的红枣去皮去核后碾碎
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解7

步骤7

山药放保鲜袋碾碎，也可放搅拌机搅拌均匀
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解8

步骤8

取一个模具，摆入山药一层
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解9

步骤9

红枣一层
山药红枣糕#柏翠辅食节-营养佐餐#的做法图解10

步骤10

再摆上一层山药，轻轻拍一下脱膜即可

山药红枣糕的烹饪技巧

铁棍山药更绵软，适合小宝宝哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-13

©本菜谱的做法由 思思小妹妹 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 甜 蒸 甜品

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