山药苹果泥

精品
284.5万 浏览 1.5万 收藏


大家都知道苹果营养丰富,其性平、味甘酸、具有生津止渴,润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻的功效。今天隽妈妈将这两种非常营养的食材搭配在一起。让宝宝爱的停不下来! 加热后的苹果和未加热的苹果在功效上的区别? 苹果中未经加热的生果胶有软化***缓解便秘的作用。煮过的果胶却具有收敛、止泻的功效。 所以苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻,在这道辅食生妈妈根据自己宝宝情况看生吃还是熟吃。

山药苹果泥的用料

山药 100克 苹果 半个

山药苹果泥的做法

山药苹果泥的做法图解1

步骤1

山药/100克 苹果/半个
山药苹果泥的做法图解2

步骤2

山药洗净,上锅蒸熟,大概15-20分钟分钟左右。备用。
山药苹果泥的做法图解3

步骤3

山药蒸熟后去皮。
山药苹果泥的做法图解4

步骤4

切成小块。
山药苹果泥的做法图解5

步骤5

苹果去皮切块。 PS:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。妈妈根据宝宝情况看是否蒸至。
山药苹果泥的做法图解6

步骤6

将山药、苹果放到搅拌机。
山药苹果泥的做法图解7

步骤7

加少许温水,打成细腻的糊。
山药苹果泥的做法图解8

步骤8

山药里多了苹果的酸甜特别好吃。
山药苹果泥的做法图解9

步骤9

简单营养的山药苹果泥,妈妈快给宝宝来份吧。

山药苹果泥的烹饪技巧

大家都知道苹果营养丰富,其性平、味甘酸、具有生津止渴,润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻的功效。今天隽妈妈将这两种非常营养的食材搭配在一起。让宝宝爱的停不下来! 加热后的苹果和未加热的苹果在功效上的区别? 苹果中未经加热的生果胶有软化***缓解便秘的作用。煮过的果胶却具有收敛、止泻的功效。 所以苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻,在这道辅食生妈妈根据自己宝宝情况看生吃还是熟吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-12-13

你当前的位置:豆果美食 > 山药苹果泥

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 山药苹果泥的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活