低脂蔬菜沙拉

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NiniGeng
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年纪轻轻，就被查出来胆固醇偏高，为了健康，自制低脂蔬菜沙拉一份

低脂蔬菜沙拉的用料

小番茄 6颗 橙子 半个
生菜 若干片 西兰花 若干
水果玉米 1/3段 胡萝卜 半段

低脂蔬菜沙拉的做法

低脂蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

煮熟玉米，快好的时候，放入切好的西兰花快速过水，约30秒吧
低脂蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

最底层铺手撕生菜，撒入适量番茄酱
低脂蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

然后依次铺西兰花，胡萝卜，小番茄，挤一些橙汁，然后将橙子切块，最后撒入玉米粒

低脂蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-19

©本菜谱的做法由 NiniGeng 编写，未经授权不得转载

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