健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!

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杂粮是健康宝塔的塔基, 但是很多小朋友都不喜欢, 加了火腿甜玉米的小团子! 可爱又好吃, 大人宝宝都不再拒绝啦!

杂粮小饭团的用料

杂粮米 玉米
小火腿

杂粮小饭团的做法

健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解1

步骤1

将杂粮米洗净，浸泡一小时
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解2

步骤2

加入热水
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解3

步骤3

放入玉米
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解4

步骤4

将玉米和杂粮米一起放入蒸箱，蒸箱100度，蒸30分钟
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解5

步骤5

小火腿切沫，放入蒸好的杂粮米中
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解6

步骤6

将玉米剥下玉米粒放入杂粮米中。
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解7

步骤7

搅拌均匀
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解8

步骤8

将混合好的杂粮捏成大小均等的小团子
健康满满的杂粮小饭团, 让你的冬天不再单调!的做法图解9

步骤9

最后放入薄荷叶装饰就好啦！

杂粮小饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-08

©本菜谱的做法由 滋滋公馆 编写，未经授权不得转载

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