减肥食谱 可借鉴食用

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阿拉蕾有梦想
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早餐：脱脂牛奶➕全麦吐司一片或者麦片粥一小份➕青菜一份 中午主食 下午水果 水果一定要在六点前食用。 六点以后不进食。

减肥食谱 可借鉴食用的用料

苹果 一个 橙子 一个

减肥食谱 可借鉴食用的做法

减肥食谱 可借鉴食用的做法图解1

步骤1

周一
减肥食谱 可借鉴食用的做法图解2

步骤2

二
减肥食谱 可借鉴食用的做法图解3

步骤3

三
减肥食谱 可借鉴食用的做法图解4

步骤4

四
减肥食谱 可借鉴食用的做法图解5

步骤5

五

减肥食谱 可借鉴食用的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-14

©本菜谱的做法由 阿拉蕾有梦想 编写，未经授权不得转载

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