咖喱肉炒荷兰豆饭

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年轻的心hxez
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原来荷兰豆只是用肉来炒，现在加入了咖喱，别有一番风味

肉炒荷兰豆的用料

百梦多咖喱 二块 荷兰豆 500克
胡萝卜 一块 肉 150克
油 适量

肉炒荷兰豆的做法

咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解1

步骤1

准备好食材
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗干净，切成片
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解3

步骤3

肉洗干净切成丝
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解4

步骤4

在加入一勺油搅拌均匀，腌制五分钟
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解5

步骤5

荷兰豆去掉两头洗干净，放入汤锅里，然后加入少许盐、油烧开，在将荷兰豆倒入锅中焯水三分钟
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解6

步骤6

焯好后捞出
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解7

步骤7

然后一切两半
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解8

步骤8

先准备一碗米饭，做个小照形
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解9

步骤9

炒锅里加入适量的油烧热后，放入腌好的肉划开
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解10

步骤10

炒到肉变色即可
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解11

步骤11

然后将咖喱块放入，炒出咖喱味
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解12

步骤12

在放入胡萝卜、咖喱和肉一起炒到胡萝卜断生
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解13

步骤13

最后放入焯好的荷兰豆，翻炒均匀，让菜都均匀的沾上咖喱汁
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解14

步骤14

然后关火出锅
咖喱肉炒荷兰豆饭#百梦多Lady咖喱#的做法图解15

步骤15

把炒好的咖喱肉炒荷兰豆放在饭边上即可

肉炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-17

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载

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