补肾补脑黑米八宝粥

5.9万 浏览 261 收藏
收藏
爱生活的馋猫
爱生活的馋猫 爱生活的馋猫
＋ 关注

这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！

补肾补脑黑米八宝粥的用料

黑豆 50克 红花豆 50克
加州葡萄干 50克 红枣 1把
红皮花生 50克 核桃 60克
薏米 40克 黑米 50克
冰糖 适量

补肾补脑黑米八宝粥的做法

补肾补脑黑米八宝粥的做法图解1

步骤1

准备好食材
补肾补脑黑米八宝粥的做法图解2

步骤2

先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
补肾补脑黑米八宝粥的做法图解3

步骤3

沥干水倒入锅内
补肾补脑黑米八宝粥的做法图解4

步骤4

加入适量的清水，大概3倍左右
补肾补脑黑米八宝粥的做法图解5

步骤5

加入加州葡萄干
补肾补脑黑米八宝粥的做法图解6

步骤6

最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可
补肾补脑黑米八宝粥的做法图解7

步骤7

成品，非常的香甜可口

补肾补脑黑米八宝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-25

©本菜谱的做法由 爱生活的馋猫 编写，未经授权不得转载

补肾补脑黑米八宝粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

补肾补脑黑米八宝粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 补肾补脑黑米八宝粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活