鸡肉紫甘蓝软饭
精品
关注“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的800道营养辅食,有了这800道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。
鸡肉中含有的牛磺酸,能够有助于宝宝提高免疫力,而且鸡肉的蛋白质含量高,吃起来又比其他的肉质更软嫩,宝宝也更爱吃一些。
都说鸡汤大补,其实并不是这样的,煮鸡汤的过程中不仅容易流失营养,宝宝喝鸡汤,还比较油腻,并不如鸡肉来得营养。想让宝宝吃着软软嫩嫩的鸡肉,还可以像我这样做碗软糯好看的美粥哦!
鸡肉紫甘蓝软饭的做法
步骤10
将米饭和紫甘蓝放入锅中,挤入适量清水。 PS:加入清水的量可以根据宝宝的月龄适量添加,如果是小宝宝吃,可以稍微多加些水,这样就能煮的像粥一样稠稠的。如果是周岁以上,咀嚼能力比较好的宝宝吃,可以少加一些,煮成软饭。鸡肉紫甘蓝软饭的烹饪技巧
PS:加入清水的量可以根据宝宝的月龄适量添加,如果是小宝宝吃,可以稍微多加些水,这样就能煮的像粥一样稠稠的。如果是周岁以上,咀嚼能力比较好的宝宝吃,可以少加一些,煮成软饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-01-31
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